Обо мне
Давайте познакомимся
Меня зовут Светлана Севрюкова. В практике — более 14 лет, за плечами — тысячи часов личной терапии и супервизий. Помогаю своим клиентам исследовать себя и находить собственный путь — в отношениях, в жизни, с опорой на себя.
Работаю в подходе Эмоционально-фокусированной терапии (ЭФТ), интегрируя элементы психодрамы и бережные техники работы с травмой. Это помогает не говорить о проблемах, а проживать их — безопасно, возвращая доступ к своим чувствам и выбору.
Главное для меня — чтобы человек начинал не только говорить о сложностях, а менять их.
С какими запросами ко мне обращаются
Моя практика охватывает разные области — от личной терапии до работы с теми, кто отвечает за других.
- Не знаю, чего хочу
- Постоянно сомневаюсь в решениях
- Чувствую себя самозванцем
- Не могу сказать «нет»
- Зациклен на чужом мнении
- Чувствую вину за свои желания
- Боюсь ошибиться
- Не понимаю, что чувствую
- Повторяю одни и те же сценарии в отношениях
- Не знаю, как быть в конфликте
- Не могу найти «своего» человека
- Чувствую себя одиноким в паре
- Постоянные ссоры с партнёром
- После измены не могу доверять
- Развод — как жить дальше?
- Разные взгляды на жизнь с партнёром
- Вы всё тащите на себе, но попросить поддержки — стыдно
- Вы не знаете, как говорить о чувствах — слова застревают в горле
- Вы работаете, чтобы обеспечить семью, но внутри — пустота
- Вы злитесь на партнёра, но не понимаете, почему
- Вам не с кем поговорить по-настоящему
- Вы боитесь, что если покажете слабость, вас перестанут уважать.
- Не знаю, как быть с клиентом
- Сгораю на работе
- Сомневаюсь в своих методах
- Теряю профессиональную позицию
Вам знакомо?
С чем я могу помочь
Не обязательно точно понимать, что с вами. Часто всё начинается с одной такой фразы.
Говорю «да», когда внутри всё кричит «нет».
Боюсь ошибиться. Ошибка — катастрофа, конец света.
Карьера построена, а внутри — выжженное поле.
Мы живём вместе, но я чувствую себя одиноко.
Чувствую, будто занимаю не своё место. Боюсь, что все узнают: на самом деле я ничего не умею.
Постоянно сомневаюсь в своих решениях — даже когда выбор уже сделан.
Вроде всё хорошо, но внутри — пустота. Ничего не радует.
Просыпаюсь уже без сил, хотя день ещё даже не начался.
Если узнали себя — вы не одни. И вы не «сломаны». Просто пришло время исследовать то, что оставалось без внимания.
Формат
Виды консультаций
Выберите подходящий вам формат
Индивидуальный и парный
психолог, супервизор
Самозанятая Светлана Севрюкова, ИНН 381256172338
+7 965 763 63 55
vsv0205@gmail.com
психолог, супервизор
Самозанятая Светлана Севрюкова, ИНН 381256172338
+7 965 763 63 55
vsv0205@gmail.com
