Главная / Консультации / Индивидуальные сессии
Индивидуальные сессии
Пространство для вас одного. Это сессии для тех, кто устал носить маски, кто хочет разобраться в себе, тревоге, самооценке или просто нуждается в направляющей поддержке.
Кому предназначено
Этот формат для вас, если
Вы просыпаетесь уставшей,
хотя ничего не случилось
хотя ничего не случилось
Внутри пустота, хотя внешне
всё «нормально»
всё «нормально»
Вы не понимаете, чего хотите
на самом деле
на самом деле
Боитесь ошибиться и чувствуете,
что ошибка — катастрофа
что ошибка — катастрофа
Не можете перестать себя критиковать, даже когда стараетесь изо всех сил
Чувствуете, что живёте не свою жизнь, а просто плывёте по течению
Это не про «меня починят». Это про пространство, где вы можете услышать себя.
Запросы
С какими проблемами ко мне часто обращаются
01
Не знаю, чего хочу
Потерян контакт с собственными желаниями. Слышу других, но не себя.
02
Постоянно сомневаюсь в решениях
Не доверяю своему выбору, даже когда он уже сделан.
03
Чувствую себя самозванцем
Мои достижения — случайность. Боюсь, что меня «раскроют».
04
Не могу сказать «нет»
Теряю себя, когда нужно отстаивать свои границы.
05
Зациклен на чужом мнении
Моя ценность зависит от того, что думают другие.
06
Чувствую вину за свои желания
Хочу, но считаю, что не имею права.
07
Боюсь ошибиться
Любое неверное решение — катастрофа. Лучше не выбирать.
08
Не понимаю, что чувствую
Эмоции — это хаос. Не могу назвать то, что внутри.
09
Повторяю одни и те же сценарии
Вроде бы выбираю других, а получается одно и то же.
10
Не знаю, как быть в конфликте
Либо молчу, либо взрываюсь. Нет способа быть в разности.
11
Не могу найти «своего» человека
Вроде всё пробую, но чувствую, что не совпадаю.
Как проходят встречи
Формат сессий и стоимость
Встречи проходят раз в неделю — или чаще, если ситуация кризисная, — по 50 минут. Очно в Санкт-Петербурге или онлайн в Zoom.
Иногда нам нужен не совет, а место, где можно наконец услышать себя.
Если вы боитесь или пока не уверены, что хотите прийти, — это нормально.
Осмотритесь, подпишитесь на блог «Я у себя есть», посмотрите мои видео на YouTube. Дайте себе время на изучение и знакомство.
Мне важно, чтобы на этом сайте вы почувствовали: у вас есть право быть любым — сильным, слабым, растерянным, сомневающимся.
А если не нашли ответ на свои сомнения — напишите мне. Я обязательно отвечу. Возможно, именно этого вопроса на сайте и не хватало — и ваш вопрос окажется полезным кому-то ещё.
Оставьте заявку онлайн
Готовы начать?
Первая встреча — про то, что вас привело и подхожу ли я вам. Без обязательств продолжать.
Индивидуальный и парный
психолог, супервизор
Самозанятая Светлана Севрюкова, ИНН 381256172338
+7 965 763 63 55
vsv0205@gmail.com
психолог, супервизор
Самозанятая Светлана Севрюкова, ИНН 381256172338
+7 965 763 63 55
vsv0205@gmail.com
